豆皮减脂餐

吃一些不发胖还美味的食品吧。这个味道比较淡，口味重的可以调一些蒜汁，蘸着吃也很好吃。蒜汁配方：蒜5瓣拉碎，生抽2勺，老抽1勺，辣椒碎少许，葱花少许、醋2勺、白芝麻少许，香油少许）

用料  

豆皮减脂餐的做法  

1. 把所有的材料放到料理机里搅成泥

2. 搅成这样的就可以了

3. 把泥均匀的抹在千张上面

4. 封口处抿上一些肉泥（好粘连在一起）

5. 放锅里蒸20分钟，拿出来切块，就可以了。

小贴士

尽量卷紧一点，要不然容易松散，不好切块。