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愿我们的日子象黄
板栗烧鸡，注意“1
带饭100天打卡～第1
几分钟就搞定的超简单不长胖披萨🍕
用料
| 全麦吐司或任意喜欢的吐司 | 2片 |
| 减脂芝士 | 2片 |
| 任何喜欢的肉类（最好提前弄熟） | 适量 |
| 任何喜欢的蔬菜水果 | 适量 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 盐 | 1小勺 |
| 任何喜欢的酱料 | 适量 |
🍕全麦吐司懒人披萨（有手就能做系列～可搭配任意喜欢的食材，快手减脂早餐，营养丰富好吃到原地封神）的做法
准备2片吐司擀薄
![🍕全麦吐司懒人披萨（有手就能做系列～可搭配任意喜欢的食材，快手减脂早餐，营养丰富好吃到原地封神）的做法步骤图 第2张]( "🍕全麦吐司懒人披萨（有手就能做系列～可搭配任意喜欢的食材，快手减脂早餐，营养丰富好吃到原地封神）的做法步骤图 第2张")
【咸口】
刷一层喜欢的酱
我用了无糖番茄酱打底![🍕全麦吐司懒人披萨（有手就能做系列～可搭配任意喜欢的食材，快手减脂早餐，营养丰富好吃到原地封神）的做法步骤图 第3张]( "🍕全麦吐司懒人披萨（有手就能做系列～可搭配任意喜欢的食材，快手减脂早餐，营养丰富好吃到原地封神）的做法步骤图 第3张")
铺上减脂芝士片
![🍕全麦吐司懒人披萨（有手就能做系列～可搭配任意喜欢的食材，快手减脂早餐，营养丰富好吃到原地封神）的做法步骤图 第4张]( "🍕全麦吐司懒人披萨（有手就能做系列～可搭配任意喜欢的食材，快手减脂早餐，营养丰富好吃到原地封神）的做法步骤图 第4张")
放喜欢的肉类和蔬菜水果
肉类我放了牛肉培根🥓鸡蛋🥚和虾仁🦐海陆空齐活✈️
蔬菜我放了点口蘑香菇🍄豌豆粒🍡玉米粒🌽胡萝卜丁🥕尖椒和一点紫洋葱碎🧅，膳食纤维丰富，本来还想放西蓝花🥦突然发现被我吃完啦
可以均匀撒一点黑胡椒碎和盐
或者出锅后挤一层黑胡椒酱也不错![🍕全麦吐司懒人披萨（有手就能做系列～可搭配任意喜欢的食材，快手减脂早餐，营养丰富好吃到原地封神）的做法步骤图 第5张]( "🍕全麦吐司懒人披萨（有手就能做系列～可搭配任意喜欢的食材，快手减脂早餐，营养丰富好吃到原地封神）的做法步骤图 第5张")
【水果口味】
铺一层减脂芝士🧀![🍕全麦吐司懒人披萨（有手就能做系列～可搭配任意喜欢的食材，快手减脂早餐，营养丰富好吃到原地封神）的做法步骤图 第6张]( "🍕全麦吐司懒人披萨（有手就能做系列～可搭配任意喜欢的食材，快手减脂早餐，营养丰富好吃到原地封神）的做法步骤图 第6张")
放上喜欢的水果丁
我把榴莲搅成泥加了芒果丁🥭和菠萝丁🍍
如果喜欢吃甜的可以再撒一些糖
或者还可以再铺一层芝士
我一层就够啦![🍕全麦吐司懒人披萨（有手就能做系列～可搭配任意喜欢的食材，快手减脂早餐，营养丰富好吃到原地封神）的做法步骤图 第7张]( "🍕全麦吐司懒人披萨（有手就能做系列～可搭配任意喜欢的食材，快手减脂早餐，营养丰富好吃到原地封神）的做法步骤图 第7张")
烤箱200度预热
预热好后180度上下火15-20分钟左右
空气炸锅180度15-20分钟左右
根据烤箱空气炸锅的脾气决定哦![🍕全麦吐司懒人披萨（有手就能做系列～可搭配任意喜欢的食材，快手减脂早餐，营养丰富好吃到原地封神）的做法步骤图 第8张]( "🍕全麦吐司懒人披萨（有手就能做系列～可搭配任意喜欢的食材，快手减脂早餐，营养丰富好吃到原地封神）的做法步骤图 第8张")
开动啦
咸口的出锅以后可以撒一些披萨草增香🌿
早餐再配一杯牛奶🥛或者豆浆或者咖啡☕热茶🍵什么的简直完美![🍕全麦吐司懒人披萨（有手就能做系列～可搭配任意喜欢的食材，快手减脂早餐，营养丰富好吃到原地封神）的做法步骤图 第9张]( "🍕全麦吐司懒人披萨（有手就能做系列～可搭配任意喜欢的食材，快手减脂早餐，营养丰富好吃到原地封神）的做法步骤图 第9张")
小贴士
随时观察别把芝士烤糊啦
注意时刻观察，温度时间根据烤箱空气炸锅的脾气决定
超简单吧😋
