番茄鸡蛋炒荞麦面午餐

荞麦面比普通面条热量更低一点，很多人不太能接受荞麦面的味道，减脂期吃习惯了其实也蛮好吃的。

用料  

番茄鸡蛋炒荞麦面午餐的做法  

1. 准备好食材

2. 水开后加入荞麦面煮熟后过凉水捞出备用

3. 鸡蛋加半勺盐搅散，起锅加几滴油炒散盛出备用

4. 番茄切丁，起锅滴几滴油将番茄煸炒一下。

5. 加一碗水焖5分钟直到番茄编出汁变软烂

6. 加入炒好的鸡蛋煸炒均匀

7. 再加入荞麦面，加两勺生抽，一勺盐翻炒均匀后出锅

8. 开吃～