夏季减脂餐必备,谁不想在夏日炎炎的时候瘦一些呢!
不过这也不仅是瘦身啦,当作夏季爽口小菜也很不错哦!
用料
鸡胸肉 | 1块 |
胡萝卜 | 2根 |
凉拌鸡丝(鸡胸肉)的做法
🥕鸡胸肉切成四五厘米的厚块,顺着本身的纹路来切;切好后加水煮熟,锅里放上姜丝,料酒去腥味
🥕胡萝卜刮丝备用,为了入味放少许盐腌制;
鸡胸肉煮好捞出后等放凉,顺着纹路撕成丝状;
小贴士
tips
1.鸡胸肉放凉一段时间在去撕,会更加容易成丝状,稍微丝的细一些
2.蚝油是为了提味,没有的话也没关系
夏季减脂餐必备,谁不想在夏日炎炎的时候瘦一些呢!
不过这也不仅是瘦身啦,当作夏季爽口小菜也很不错哦!
用料
鸡胸肉 | 1块 |
胡萝卜 | 2根 |
凉拌鸡丝(鸡胸肉)的做法
🥕鸡胸肉切成四五厘米的厚块,顺着本身的纹路来切;切好后加水煮熟,锅里放上姜丝,料酒去腥味
🥕胡萝卜刮丝备用,为了入味放少许盐腌制;
鸡胸肉煮好捞出后等放凉,顺着纹路撕成丝状;
小贴士
tips
1.鸡胸肉放凉一段时间在去撕,会更加容易成丝状,稍微丝的细一些
2.蚝油是为了提味,没有的话也没关系