这些原材料,出了500克粉。
用料
茯苓 | |
芡实 | |
莲子 | |
淮山药 | |
扁豆 | |
赤小豆 | |
薏米 | |
桂圆干 |
祛湿粉的做法
除了桂圆干,所有材料混合,小火炒熟,大概半个小时左右。
桂圆干我买的是熟的,可以直接吃的。破壁机打成粉,分几次打,都成粉以后再复打。
这些材料我打了500克粉。
茯苓会个别打不碎,我发现了就捞出去扔掉了。祛湿粉用开水冲开,放一勺脱脂奶粉,放点麦片,就是祛湿伴侣了。
这些原材料,出了500克粉。
用料
茯苓 | |
芡实 | |
莲子 | |
淮山药 | |
扁豆 | |
赤小豆 | |
薏米 | |
桂圆干 |
祛湿粉的做法
除了桂圆干,所有材料混合,小火炒熟,大概半个小时左右。
桂圆干我买的是熟的,可以直接吃的。
破壁机打成粉,分几次打,都成粉以后再复打。
这些材料我打了500克粉。
茯苓会个别打不碎,我发现了就捞出去扔掉了。
祛湿粉用开水冲开,放一勺脱脂奶粉,放点麦片,就是祛湿伴侣了。