这份食谱来自于我可爱的母亲大人,经过多次实验,这个配方口感最好!!
用料
苹果 | 半个 |
西红柿 | 半个 |
芹菜 | 3棵左右 |
柠檬 | 两片 |
苦瓜 | 1/3根 |
蜂蜜 | 一勺 |
营养饱腹果蔬汁的做法
所有材料切块
放入料理机,少加一点水,一勺蜂蜜,搅碎!
完成!
小贴士
1.我这个量能够倒两碗。
2.苹果,西红柿多放口感会更好。
3.注意不要放入绿叶菜,黄瓜和胡萝卜,非常不好喝。
4.有时候我也会把柠檬和苹果,换成西柚,放大概半个。
5.可以作为早餐,再配一些主食和鸡蛋,也可以作为减肥期间的晚餐代餐,控制饮食,增加饱腹感!