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【步骤图】超简单
麻辣豆腐粉条包子
愿我们的日子象黄
板栗烧鸡，注意“1
带饭100天打卡～第1
减脂必备美味。
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 豆皮 | 1张 |
| 蔬菜粒 | 适量 |
| 料酒 | 1勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 研磨黑胡椒 | 适量 |
| 海苔 | 1片 |
减肥必吃低脂低卡鸡胸肉豆皮卷的做法
鸡胸肉剁碎加料酒生抽。
混合蔬菜粒。
![减肥必吃低脂低卡鸡胸肉豆皮卷的做法步骤图 第2张]( "减肥必吃低脂低卡鸡胸肉豆皮卷的做法步骤图 第2张")
千张皮刷酱。（甜面酱辣椒酱或者你喜欢的黑胡椒酱之类都行）我是自己调了韩式辣酱。
![减肥必吃低脂低卡鸡胸肉豆皮卷的做法步骤图 第3张]( "减肥必吃低脂低卡鸡胸肉豆皮卷的做法步骤图 第3张")
鸡胸肉糊上去。
![减肥必吃低脂低卡鸡胸肉豆皮卷的做法步骤图 第4张]( "减肥必吃低脂低卡鸡胸肉豆皮卷的做法步骤图 第4张")
卷起来，上蒸锅。15分钟就行了。
![减肥必吃低脂低卡鸡胸肉豆皮卷的做法步骤图 第5张]( "减肥必吃低脂低卡鸡胸肉豆皮卷的做法步骤图 第5张")
可以自己调油醋汁沾着吃。如果前面鸡胸肉腌制比较入味就直接吃。
![减肥必吃低脂低卡鸡胸肉豆皮卷的做法步骤图 第6张]( "减肥必吃低脂低卡鸡胸肉豆皮卷的做法步骤图 第6张")
减脂必备美味。
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 豆皮 | 1张 |
| 蔬菜粒 | 适量 |
| 料酒 | 1勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 研磨黑胡椒 | 适量 |
| 海苔 | 1片 |
减肥必吃低脂低卡鸡胸肉豆皮卷的做法
鸡胸肉剁碎加料酒生抽。
混合蔬菜粒。
千张皮刷酱。（甜面酱辣椒酱或者你喜欢的黑胡椒酱之类都行）我是自己调了韩式辣酱。
鸡胸肉糊上去。
卷起来，上蒸锅。15分钟就行了。
可以自己调油醋汁沾着吃。如果前面鸡胸肉腌制比较入味就直接吃。
