炒胡萝卜玉米豌豆

减脂餐，可以不加香肠。左上是番薯泥

用料  

炒胡萝卜玉米豌豆的做法  

1. 甜豌豆剥壳取豆

2. 玉米剥粒

3. 胡萝卜去皮切粒

4. 食材准备好，切蒜头粒

5. 下多点油，下蒜头豌豆。翻炒一下，豌豆预热会跳起，跳起时赶紧下玉米胡萝卜

6. 翻炒2分钟下盐

7. 出炉装盘。可以煎两根香肠。放面包一片。番薯泥做主食。有肉有主食有青菜，吃的很饱。