【步骤图】超简单
简易👍🏼卡仕达酱
三层肉炒笋干的做
姜汁撞奶-制作过
自制油酥花生的做
鲜嫩多汁的烤羊肉
自制麻辣拌酱料的
😉🤩消耗干巴橙子
【步骤图】法式夹
减肥
不减下厨房的心情
丰富低卡低油为宗旨
做好了 拍拍照 传上来 编辑
也是一番心情
用料
| 好心情 | 一颗 |
| 新鲜时令蔬菜 | 各种 |
| 适量主食 | 一到两份 |
| 保证蛋白质 | 一份 |
妮儿✿减肥那些事儿的做法
时令蔬菜 洗净 切成自己想要的样子
热锅 加少许油 or 无油 怎么低卡怎么做
出锅
有时间就稍事摆盘一下
小贴士
以健康为目的
少油少盐
保证摄取的营养
快乐瘦身
减肥
不减下厨房的心情
丰富低卡低油为宗旨
做好了 拍拍照 传上来 编辑
也是一番心情
用料
| 好心情 | 一颗 |
| 新鲜时令蔬菜 | 各种 |
| 适量主食 | 一到两份 |
| 保证蛋白质 | 一份 |
妮儿✿减肥那些事儿的做法
时令蔬菜 洗净 切成自己想要的样子
热锅 加少许油 or 无油 怎么低卡怎么做
出锅
有时间就稍事摆盘一下
小贴士
以健康为目的
少油少盐
保证摄取的营养
快乐瘦身
