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十谷杂粮布朗尼
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十谷全麦贝果（后酵母手揉法）
#贝果实验#最近爱上了贝果...今天用了四种面粉...感觉麦香味较上次而言浓郁了些......
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十谷牛肉粥1⃣️2⃣️+
杂粮的某些微量元素，例如铁、镁、锌、硒的含量要比细粮多一些。这几种微量元素对人体...
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十谷芋头饭（伊莱特聚能碳鼎）
十谷米选用巴马长寿村，自然农法种植，保全原始营养的十谷米，其中有：香米、玉米糁、红米、...
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十谷芋头粽
用料圆糯米十谷米（与圆糯米同等份量）槟榔芋头黄油白砂糖棕叶棉线十谷芋头粽的做法圆糯...
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香菇油菜十谷养生饭（伊莱特聚能碳鼎）
【油菜】中含有丰富的钙、铁和维生素C，胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生...
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十谷绿豆华夫饼-vitantonio松饼机食谱
看了红蜜豆的制作，突然想吃绿豆了……于是来了一锅绿蜜豆，单着吃蜜豆绝对太单调，于是做...
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十谷米粥 重磅推荐，为孝顺的儿女准备。
老和尚所传之养生粥，配料是非常讲究五行的，实效为准，快给爸妈做吧！用料糙米总共就是一锅...
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十谷精力汤
常喝十谷米具有降血压，降胆固醇，清除血栓，舒缓神经之功用，对便秘、高血压、皮肤病、阑尾...
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十谷全麦吐司
用料高粉250克汤种75克十谷全麦预拌粉10克奶粉20克糖45克盐4克酵母5克水70克黄油25...
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十谷杂粮粥
平时买的各种豆子各种米，全部都可以丢在一起处理啦！煮出来香浓软糯有嚼劲，大家都可以试...
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用料十谷杂粮十谷杂粮沥米饭的做法😋...
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软糯糯的甜蜜：四季皆宜的十谷杂粮粥（冬季养颜版）
一碗细火慢熬、软糯香滑的粥，会给予我们胃口和营养的双重满足，不失为四季皆宜的“保留...
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减肥期间可以用来做主食的粥，基本全由粗粮米组成，加入少量的大米配比。特别适合早餐食...
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十谷米粥（食疗-祛湿除热）
看了正安中医推荐的吴少冲老师的食疗方，特实践并分享于此。十谷米粥：有健脾和胃，养心安...
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芋头油葱十谷米饭（伊莱特聚能碳鼎）
【芋头】中碳水化合物丰富，特别是淀粉含量很高，还有丰富的B组维生素、维生素C、蛋白质...
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月子2十谷粥
几种谷物混搭能提高蛋白质的吸收。补血，补气，益气、增钙，排异，适合所有的产妇，尤其素食者...
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十谷米浆
用料薏仁10克水1350克十谷米120克红枣5颗去核花生30克十谷米浆的做法把所有食材泡最...
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