用料
紫米 | 10克 |
大米 | 100克 |
洋葱 | 1/4个 |
柠檬 | 几片 |
每日坚果 | 1袋 |
西兰花 | 1朵 |
速冻虾仁 | 10只 |
梅子酒或者料酒 | 1勺 |
盐 | 适量 |
芡粉 | 1小勺 |
蚝油 | 1勺 |
黑胡椒 | 1小勺 |
工作日便当手残党必备瘦身必吃翡翠虾仁杂粮饭的做法
用料
紫米 | 10克 |
大米 | 100克 |
洋葱 | 1/4个 |
柠檬 | 几片 |
每日坚果 | 1袋 |
西兰花 | 1朵 |
速冻虾仁 | 10只 |
梅子酒或者料酒 | 1勺 |
盐 | 适量 |
芡粉 | 1小勺 |
蚝油 | 1勺 |
黑胡椒 | 1小勺 |
工作日便当手残党必备瘦身必吃翡翠虾仁杂粮饭的做法