制定了减肥计划,都说三分练七分吃
七分就在这里打卡啦
一是为了健康的身体
二是为了自己的目标梦想
简简单单,平平无奇
有兴趣的朋友一起开始吧!
用料
酸奶 | 120克 |
燕麦 | 25克 |
樱桃 | 3颗 |
咖啡 | 1杯 |
尝试了一次快冲咖啡,但接下来还是会考虑黑咖啡滴
网购的樱桃很大颗!
开水即食燕麦片(开水泡发就可以啦,很饱腹)
小贴士
很简单但也不失精致的早餐,轻松易学
燕麦真的很饱腹
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七分就在这里打卡啦
一是为了健康的身体
二是为了自己的目标梦想
简简单单,平平无奇
有兴趣的朋友一起开始吧!
用料
酸奶 | 120克 |
燕麦 | 25克 |
樱桃 | 3颗 |
咖啡 | 1杯 |
尝试了一次快冲咖啡,但接下来还是会考虑黑咖啡滴
网购的樱桃很大颗!
开水即食燕麦片(开水泡发就可以啦,很饱腹)
小贴士
很简单但也不失精致的早餐,轻松易学
燕麦真的很饱腹