姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
这道沙拉不光可以用来减肥时期吃，平时做饭时当做爽口的开胃菜也是不错的选择。
沙拉里面加了坚果碎，不光给沙拉带来了味道上极大的提升，同时也为减肥人士提供了很健康的所需营养
用料
| 生菜 | |
| 苦菊 | |
| 水晶菜 | |
| 西红柿 | |
| 油 | |
| 醋 | |
| 糖 | |
| 酱油 | |
| 芝麻或坚果碎 | |
| 香油(可放可不放提味用) | |
| 盐 |
快手油醋汁减脂沙拉的做法
一勺油
![快手油醋汁减脂沙拉的做法步骤图 第2张]( "快手油醋汁减脂沙拉的做法步骤图 第2张")
俩勺醋(我用的是老陈醋，醋要选择有香气的，不要只是光酸的)
![快手油醋汁减脂沙拉的做法步骤图 第3张]( "快手油醋汁减脂沙拉的做法步骤图 第3张")
搅匀
![快手油醋汁减脂沙拉的做法步骤图 第4张]( "快手油醋汁减脂沙拉的做法步骤图 第4张")
之后加入一勺白糖和半勺味极鲜以及少许香油
菜洗好，绿叶菜我就手撕了，西红柿切小块
放入大碗中，和和坚果碎一起拌匀
小贴士
1.醋的选择很重要
2.自己一定要根据自己的喜欢增减糖和醋的量(每个人喜好不同)
