料理馆 > 风味小吃 > 沙拉
导航

媲美网红店的快手减脂沙拉🥗油醋汁绝了

来源:料理馆 9.4K 次
媲美网红店的快手减脂沙拉🥗油醋汁绝了的做法步骤图

经常去外面的Brunch 店吃这样一道沙拉大概要好几十,有了这个小配方,在🏠家也能做颜值超高的网红沙拉🥗只要10-15分钟哦!

用料  

圣女果/西红柿 1把/1个
黑胡椒粉 4-5斗
蜂蜜 1勺
橄榄油 2勺
醋(苹果醋最好) 2勺
酱油 2勺
鸡腿 2只
培根 2片
鸡蛋 一个
沙拉青菜 随意

媲美网红店的快手减脂沙拉🥗油醋汁绝了的做法  

  1. 煎两块漂亮的鸡腿肉🍗鸡腿是超市买的去皮鸡大腿,提前腌一下更容易入味、(非常简单,我这次做孜然味道:孜然粉➕酱油➕橄榄油➕料。放入保鲜袋,冰箱一晚上即可)。把鸡肉煎的外焦里嫩多汁的方法‼️底油烧热,小火慢慢煎,3分钟左右等到一面金黄有焦痕,翻面同理。最后大火1分钟,超级嫩超级好吃!快试试吧、

    媲美网红店的快手减脂沙拉🥗油醋汁绝了的做法步骤图 第2张
  2. 煎培根🥓不喜欢肥的或者减脂期小伙伴,可以省略培根,不过沙拉里有培根碎真的超级香啊、大火(小火会出水)煎到焦香即可,1-2分钟

    媲美网红店的快手减脂沙拉🥗油醋汁绝了的做法步骤图 第3张
  3. 准备沙拉菜🥗在煎肉时候顺便准备一下其他的料,节约时间。沙拉菜我在超市买的混合沙拉,很大一包,我提前分好了,每小包一次的用量。小伙伴们可以选择任何自己喜欢的,适合做沙拉的菜:生菜,羽衣甘蓝🥬,芝麻菜,黄瓜🥒和彩椒也很棒!

    媲美网红店的快手减脂沙拉🥗油醋汁绝了的做法步骤图 第4张
  4. 所有食材简单切一下,我加了一颗西红柿🍅(要多吃西红柿啊集美们,真的好东西)一个水煮蛋(水煮蛋➕油醋汁一绝)

    媲美网红店的快手减脂沙拉🥗油醋汁绝了的做法步骤图 第5张
  5. 超级赞的油醋汁在这了!非常简单而且零失误。不但减脂而且超好吃,所有青菜加了它瞬间都好吃了😋配方:2橄榄油➕2苹果醋➕1.5生抽➕1蜂蜜➕黑胡椒适量。搅匀即可了

    媲美网红店的快手减脂沙拉🥗油醋汁绝了的做法步骤图 第6张
  6. 摆盘。所有食材碼在一起,把油醋汁浇在上面,我还放了一点99%fat free 的沙拉酱。因为今天低碳日(基本不吃碳水)所以没有面包,不然切一片厚切片,橄榄油➕蒜末,煎成蒜香面包,切块放进去,一级棒!❤️  超级简单,又非常好看好吃的沙拉🥗就做好啦!做起来吧,真的不会失误,更不会让你失望~来交作业呀👍👍

    媲美网红店的快手减脂沙拉🥗油醋汁绝了的做法步骤图 第7张
#减脂 #快手 #油醋 #网红店 #沙拉
相关内容
热门图文
最近更新
推荐阅读