用料
燕麦片(即食) | 100g |
藜麦 | 200g |
全黑麦粉 | 50g |
黑芝麻 | 20g |
鸡蛋 | 1个 |
椰子油 | 20g |
盐 | 3g |
扁桃仁粉 | 20g |
牛奶 | 20ml |
即食燕麦片
全黑面粉
用开水煮开后闷三个小时 检查泡发好后晾着
除椰子油以外的所有材料加一起 搅拌均匀后放椰子油
用手压成小饼干状 烤箱180℃预热好烤15分钟
想要酥脆的小伙伴 可以拿出来放凉后 低火在烘干
烤好啦
用料
燕麦片(即食) | 100g |
藜麦 | 200g |
全黑麦粉 | 50g |
黑芝麻 | 20g |
鸡蛋 | 1个 |
椰子油 | 20g |
盐 | 3g |
扁桃仁粉 | 20g |
牛奶 | 20ml |
即食燕麦片
全黑面粉
用开水煮开后闷三个小时 检查泡发好后晾着
除椰子油以外的所有材料加一起 搅拌均匀后放椰子油
用手压成小饼干状 烤箱180℃预热好烤15分钟
想要酥脆的小伙伴 可以拿出来放凉后 低火在烘干
烤好啦