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超低卡燕麦饼干系列②（红豆薏米）22大卡每片

来源：料理馆 2.38W 次
超低卡燕麦饼干系列②（红豆薏米）22大卡每片的做法步骤图

用料  

小米蕉 两根125克
燕麦片 40克
红豆 70克
薏米 30克
大枣 40克
黑芝麻 20克

超低卡燕麦饼干系列②（红豆薏米）22大卡每片的做法  

  1. 红豆薏米煮熟加入香蕉两根压碎

    超低卡燕麦饼干系列②（红豆薏米）22大卡每片的做法步骤图 第2张

  2. 加入大枣

    超低卡燕麦饼干系列②（红豆薏米）22大卡每片的做法步骤图 第3张

  3. 加入燕麦黑芝麻

    超低卡燕麦饼干系列②（红豆薏米）22大卡每片的做法步骤图 第4张

  4. 平铺于烤盘

    超低卡燕麦饼干系列②（红豆薏米）22大卡每片的做法步骤图 第5张

  5. 烤箱下层200度25分钟

    超低卡燕麦饼干系列②（红豆薏米）22大卡每片的做法步骤图 第6张

  6. 计算下热量

    超低卡燕麦饼干系列②（红豆薏米）22大卡每片的做法步骤图 第7张

  7. 分成36片，一片22大卡真是很棒

    超低卡燕麦饼干系列②（红豆薏米）22大卡每片的做法步骤图 第8张
#超低 #红豆 #大卡 #每片 #薏米
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