之前看网上有很多卖燕麦饼干的,心想这个东西也没什么技术含量,为什么不自己做做试试呢,新鲜又健康
用料
香蕉 | 2根 |
燕麦片 | 60克 |
黑芝麻 | 40克 |
葡萄干 | 70克 |
腰果 | 60克 |
泡打粉 | 2克 |
两根香蕉捣碎(200克左右)
加入60克燕麦片
加入黑芝麻,葡萄干,腰果,泡打粉搅匀
放置10分钟让燕麦吸收香蕉中的水分
放入烤箱180度30分钟,切块
找一个保鲜盒装好放冰箱就好啦
切成27片,45大卡每个
之前看网上有很多卖燕麦饼干的,心想这个东西也没什么技术含量,为什么不自己做做试试呢,新鲜又健康
用料
香蕉 | 2根 |
燕麦片 | 60克 |
黑芝麻 | 40克 |
葡萄干 | 70克 |
腰果 | 60克 |
泡打粉 | 2克 |
两根香蕉捣碎(200克左右)
加入60克燕麦片
加入黑芝麻,葡萄干,腰果,泡打粉搅匀
放置10分钟让燕麦吸收香蕉中的水分
放入烤箱180度30分钟,切块
找一个保鲜盒装好放冰箱就好啦
切成27片,45大卡每个