无添加咸鸭蛋燕麦粗粮酥

1、咸鸭蛋好吃但单吃太咸
2、杂粮有营养但怎么做更好吃
3、饼干酥脆好吃但糖油太多+精致碳水很没营养

用料  

无添加咸鸭蛋燕麦粗粮酥的做法  

1. 先把烤箱195度预热，熟咸鸭蛋剥壳，在平底容器中用勺子切得越细越好（我使用的是平底塑料饭盒）

2. 把生鸡蛋和其余材料全部放入容器

3. 完全搅拌均匀，大致是稍微有点湿润的状态

4. 平底烤盘中放一张油纸，全部材料放入烤盘并用勺子压实压平

5. 放入烤箱继续195度烘烤45分钟

小贴士

1、燕麦片一定要用未经加工的原燕麦片，把燕麦直接压扁那种，我用的是山姆的快熟燕麦片，莜麦是山姆的有机莜麦；
2、其他配料可以自选喜欢的，量也可以调整，但想要酥脆的口感，一定要确保混合好的状态只是有点湿润