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胡萝卜蛋糕「低脂纯素」

来源:料理馆 5.81K 次
胡萝卜蛋糕「低脂纯素」的做法步骤图

最近去了很多「纯素」餐厅,吃到好几款口味特别的甜品,就想自己试试(✧∇✧)
因为胡萝卜蛋糕上手快,我就拿它开刀啦
配料配方都是我自己亲手试过,慢慢琢磨出来的,如果有需要改进的地方,欢迎交流
٩(*´◒`*)۶

用料  

打底部分
熟透的香蕉 1根
燕麦 2杯
杏仁奶/椰奶 50-100ml,看燕麦吸收量
蛋糕胚部分
奇亚籽 2汤勺
低筋面粉 2杯
泡打粉 2茶勺
水/杏仁奶/椰奶 150-200ml,看面粉吸收量
中层
胡萝卜(切碎) 1根
可可 1汤勺
顶层
蔓越莓干(切碎) 酌情处理
生姜(切丝) 10克

胡萝卜蛋糕「低脂纯素」的做法  

  1. 备料
    ~香蕉剥皮切块
    ~胡萝卜切碎
    ~生姜切丝
    ~蔓越莓切碎
    ~干净容器分别准备面粉、可可粉、燕麦、泡打粉

  2. 打底部分制作
    ~容器铺好烘焙纸
    ~熟透的香蕉去皮取芯,切段后和燕麦混合,用料理机(或者搅拌机)打在一起
    ~当混合物充分融合后开始加奶,观察状态,到粘稠状即可(不然就太稀了)
    ~容器内放入混合物,压实

    胡萝卜蛋糕「低脂纯素」的做法步骤图 第2张
  3. 通用蛋糕胚制作
    ~奇亚籽2汤勺配合6汤勺的水,搅拌均匀静置2分钟(作为蛋液替代品)
    ~等待期间,面粉加泡打粉混匀
    ~然后加奇亚籽液,充分融合
    ~再分批加水(或者杏仁奶/椰奶,看个人口味)至图片粘稠状
    ~分成两份,一份2/3左右(用作主体胡萝卜蛋糕)一份1/3左右(用作顶层姜丝蔓越莓)

    胡萝卜蛋糕「低脂纯素」的做法步骤图 第3张
  4. 中层胡萝卜蛋糕胚
    ~其中2/3蛋糕胚再加可可粉和切碎的胡萝卜
    ~混合均匀

    胡萝卜蛋糕「低脂纯素」的做法步骤图 第4张
  5. 顶层姜丝蛋糕胚(不喜欢姜味的可以不加)
    ~第二部剩下的1/3蛋糕胚加入姜丝
    ~混合均匀

    胡萝卜蛋糕「低脂纯素」的做法步骤图 第5张
  6. 开始铺胡萝卜层
    ~将「步骤4」胡萝卜蛋糕层的混合尽量铺平在「步骤2」的香蕉燕麦打底层上

    胡萝卜蛋糕「低脂纯素」的做法步骤图 第6张
  7. 开始铺姜丝层
    ~将「步骤5」姜丝蛋糕层的混合尽量铺平在「步骤6」的胡萝卜蛋糕层上

    胡萝卜蛋糕「低脂纯素」的做法步骤图 第7张
  8. ~撒上蔓越莓碎
    ~盖上一层烘焙纸,以免表层烤焦
    ~放入烤箱,上下火180度,20分钟左右

    胡萝卜蛋糕「低脂纯素」的做法步骤图 第8张
  9. 观察是否做熟,可以用叉子插到底,然后拿出来的时候没有湿润的部分,就说明OK啦

    胡萝卜蛋糕「低脂纯素」的做法步骤图 第9张
  10. 成品~
    因为没有加糖,最后serve的时候加了装饰的糖粒和炼乳,很好吃

    胡萝卜蛋糕「低脂纯素」的做法步骤图 第10张
  11. 横切面也很好看

    胡萝卜蛋糕「低脂纯素」的做法步骤图 第11张

小贴士

~生姜不喜欢吃的可以不加,但这款加了姜丝配上蔓越莓干碎碎,真的很特别
~因为用奇亚籽代替蛋液,蛋糕的口感是Q弹的,不喜欢这种口感的厨友可能这个配方不适合
~全程没有加糖,如果觉得口味太淡,可以酌情加糖

#蛋糕 #胡萝卜 #纯素 #低脂
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