虾皮含钙量高,是补钙的不二选择,各种蔬菜都可以搭配加入,口味清淡爽口,营养全面,制作起来也方便快捷。
用料
虾皮 | 20克 |
鸡蛋 | 1个 |
小白菜 | 5颗 |
面粉 | 30克 |
盐 | 1克 |
胡椒粉 | 适量 |
植物油 | 3克 |
大葱 | 一小段 |
虾皮蔬菜饼-补钙小能手的做法
小白菜焯水1分钟捞出
葱段和小白菜切碎,小白菜捏干水分
将所有材料放入盆中
加入适量清水搅拌成面糊
平底锅刷油,倒入面糊铺平,煎至两面金黄即可
补钙小能手的夏虾皮蔬菜饼出锅喽
小贴士
可以做成寿司卷或者倒入摸具做成喜欢的造型,一定会受到孩子的欢迎