虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径。虾皮搭配红椒香菜,简单一炒,一红一绿一黄,鲜咸微辣,极有食欲。
用料
虾皮 | |
小葱 | |
红辣椒 | |
香菜 |
补钙快手小菜之--红椒虾皮的做法
原料: 虾皮,小葱,红辣椒,香菜,香油,鸡精。
1:炒之前,要先把虾皮清洗一下,不仅卫生,还可以减轻虾皮的咸度。2:先放小葱炒香,再放虾皮,然后放红辣椒,关锅后放香菜。撒鸡精,倒一点香油。注意不要把虾皮炒的太干。
虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径。虾皮搭配红椒香菜,简单一炒,一红一绿一黄,鲜咸微辣,极有食欲。
用料
虾皮 | |
小葱 | |
红辣椒 | |
香菜 |
补钙快手小菜之--红椒虾皮的做法
原料: 虾皮,小葱,红辣椒,香菜,香油,鸡精。
1:炒之前,要先把虾皮清洗一下,不仅卫生,还可以减轻虾皮的咸度。
2:先放小葱炒香,再放虾皮,然后放红辣椒,关锅后放香菜。撒鸡精,倒一点香油。注意不要把虾皮炒的太干。