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清爽不油腻「鸡丝荞麦凉拌面」

来源:料理馆 1.37W 次
清爽不油腻「鸡丝荞麦凉拌面」的做法步骤图

为了凑颜值,我加了各种颜色的配菜。
其实呢,少了哪一样都无所谓。
也可以加入任一种你喜欢的其他配菜,随心搭配,总之都好吃😏。
[方子是两人份]

用料  

荞麦面 200克
鸡胸肉 1块
黄瓜 半根
萝卜 1/3根
鸡蛋 1个
👇以下是煮鸡胸用到的调料:
姜片、八角、花椒、香叶 适量
1大勺
👇以下是拌面的酱汁:
特级鲜酱油(生抽) 2大勺
蚝油 1大勺
香醋 2大勺
1小勺
热油 2大勺
辣椒油(可省略) 1小勺
花生碎 1大勺
大蒜 2瓣
香菜 1根

清爽不油腻「鸡丝荞麦凉拌面」的做法  

  1. 准备好全部食材

    清爽不油腻「鸡丝荞麦凉拌面」的做法步骤图 第2张
  2. 鸡胸肉清洗干净,放入锅中加足量清水,加入姜片、花椒、八角、香叶和一勺料酒去腥。煮开后转中火继续煮15分钟,捞出洗去血沫,晾凉撕成细丝

    清爽不油腻「鸡丝荞麦凉拌面」的做法步骤图 第3张
  3. 平底锅刷一层薄油,鸡蛋搅散成蛋液,锅里的油六成热时倒入蛋液,保持小火,拿起平底锅转动一下让蛋液分布均匀,关火用余温烘熟即可

    清爽不油腻「鸡丝荞麦凉拌面」的做法步骤图 第4张
  4. 煎好的蛋皮切丝,黄瓜和胡萝卜也洗净切丝,配菜就准备好了

    清爽不油腻「鸡丝荞麦凉拌面」的做法步骤图 第5张
  5. 将荞麦面煮熟过凉水控干备用

    清爽不油腻「鸡丝荞麦凉拌面」的做法步骤图 第6张
  6. 煮面期间来调一个凉拌汁:鲜酱油、蚝油、香醋、糖混合均匀,锅内烧热2大勺油,到轻微冒烟的热度,呲啦一声浇在调好的酱汁上就完成啦

    清爽不油腻「鸡丝荞麦凉拌面」的做法步骤图 第7张
  7. 将荞麦面装盘,摆上各种配菜,撒点花生碎和香菜末,再淋上酱汁,喜欢吃辣可以加一勺辣椒油

    清爽不油腻「鸡丝荞麦凉拌面」的做法步骤图 第8张

小贴士

由于调味品都有咸味,我没有额外再加盐,口重的小伙伴可以在调酱汁的时候加盐调整味道。

#清爽 #荞麦 #鸡丝 #凉拌面
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