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低脂低卡清爽好吃|凉拌酸辣鸡丝荞麦面

来源:料理馆 2.7W 次
低脂低卡清爽好吃|凉拌酸辣鸡丝荞麦面的做法步骤图

☀天气越来越暖和,凉拌鸡丝荞麦面要安排起来了!酸酸辣辣的特别开胃!

用料  

荞麦面 80克
黄瓜 1根
鸡蛋 1个
鸡胸肉 1小块
灵魂酱汁 看下图

低脂低卡清爽好吃|凉拌酸辣鸡丝荞麦面的做法  

  1. 鸡胸肉放入开水中,放姜片和料,煮熟,撕成丝。鸡蛋摊成饼、黄瓜🥒和胡萝卜🥕,切丝。

    低脂低卡清爽好吃|凉拌酸辣鸡丝荞麦面的做法步骤图 第2张
  2. 荞麦面煮熟,过凉水。

    低脂低卡清爽好吃|凉拌酸辣鸡丝荞麦面的做法步骤图 第3张
  3. 🍒灵魂调料汁:2勺生抽➕1勺米醋➕1小勺橄榄油➕1小勺蜂蜜➕蒜末➕小米辣➕香菜➕白芝麻➕适量温水

    低脂低卡清爽好吃|凉拌酸辣鸡丝荞麦面的做法步骤图 第4张
  4. 摆盘!

    低脂低卡清爽好吃|凉拌酸辣鸡丝荞麦面的做法步骤图 第5张
  5. 🍒淋上调料汁,拌匀,吃起来太爽了!

    低脂低卡清爽好吃|凉拌酸辣鸡丝荞麦面的做法步骤图 第6张
  6. 太开胃了!

    低脂低卡清爽好吃|凉拌酸辣鸡丝荞麦面的做法步骤图 第7张
#荞麦面 #鸡丝 #酸辣 #低脂 #低卡
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