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荞麦鸡丝凉拌面~好吃减脂

来源:料理馆 3.14W 次
荞麦鸡丝凉拌面~好吃减脂的做法步骤图

夏天想吃点开胃酸辣的,又担心长胖怎么办,来点荞麦鸡丝凉拌面吧!

用料  

荞麦面 1把
鸡胸肉 20克
1茶匙
生抽 2中勺
甘汁园双碳白砂糖 1中勺
芝麻油 1中勺
红油 1中勺
辣酱 适量
香菜 2棵
生姜 1片
1大勺
香醋 1大勺

荞麦鸡丝凉拌面~好吃减脂的做法  

  1. 准备好食材;将鸡胸肉洗净,入冷水,加料酒,生姜片,煮熟。
    将煮好的鸡胸肉捞出,放凉,撕成细丝的状态。

    荞麦鸡丝凉拌面~好吃减脂的做法步骤图 第2张
  2. 锅内加入足量水,水沸后放荞麦面,煮熟捞出,过凉开水;控水后,放入鸡丝;
    碗内加入生抽,香醋,白砂糖,拌匀浇在面条上;

    荞麦鸡丝凉拌面~好吃减脂的做法步骤图 第3张
  3. 再加香菜,芝麻油,红油,盐,辣酱;

    荞麦鸡丝凉拌面~好吃减脂的做法步骤图 第4张
  4. 可以撒上少许白芝麻,拌匀开吃!

    荞麦鸡丝凉拌面~好吃减脂的做法步骤图 第5张

小贴士

【甘汁园提示】:
鸡胸肉分量和配菜根据喜好放,还可以加入花生碎或煎鸡蛋皮哈。
白糖调百味,在调料汁的时候,好吃的秘诀,放勺白砂糖味道更鲜香。

#减脂 #好吃 #荞麦 #凉拌面 #鸡丝
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