【步骤图】空气炸
【步骤图】柠檬手
【步骤图】开胃祛
不塌陷杯子蛋糕的
简单好吃：挑选西瓜
【步骤图】低脂开
【步骤图】「滋润
姜汁撞奶-制作过
【步骤图】简单快
又想减肥又想吃
用料
| 荞麦面 | 若干 |
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 胡萝卜丝 | 若干 |
| 黄瓜丝 | 若干 |
| 木耳 | 若干 |
寝室减肥食谱|凉拌鸡丝荞麦面的做法
鸡胸肉煮熟 放凉
再把鸡胸肉顺着纹理 撕成条状 备用![寝室减肥食谱|凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤图 第2张]( "寝室减肥食谱|凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤图 第2张")
煮荞麦面
熟了过凉水 不用煮的太软把喜欢的蔬菜 胡萝卜 木耳煮熟备用
在加上黄瓜丝![寝室减肥食谱|凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤图 第3张]( "寝室减肥食谱|凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤图 第3张")
调汤汁
蒜末 葱花 芝麻 辣椒面
1点盐 1点糖
1勺酱油 好多醋
然后混合混合![寝室减肥食谱|凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤图 第4张]( "寝室减肥食谱|凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤图 第4张")
撒上白芝麻装饰
![寝室减肥食谱|凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤图 第5张]( "寝室减肥食谱|凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤图 第5张")
又想减肥又想吃
用料
| 荞麦面 | 若干 |
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 胡萝卜丝 | 若干 |
| 黄瓜丝 | 若干 |
| 木耳 | 若干 |
寝室减肥食谱|凉拌鸡丝荞麦面的做法
鸡胸肉煮熟 放凉
再把鸡胸肉顺着纹理 撕成条状 备用
煮荞麦面
熟了过凉水 不用煮的太软
把喜欢的蔬菜 胡萝卜 木耳煮熟备用
在加上黄瓜丝
调汤汁
蒜末 葱花 芝麻 辣椒面
1点盐 1点糖
1勺酱油 好多醋
然后混合混合
撒上白芝麻装饰
