🌸宝宝辅食🌸芹菜西兰花鲜虾粥

芹菜富含纤维素，利水、健脾
西兰花补脑、健脾、益胃、增加免疫力
虾肉质松软，易消化，富含钙和镁，有助于宝宝的骨骼和牙齿健康发育！

用料  

🌸宝宝辅食🌸芹菜西兰花鲜虾粥的做法  

1. 大米、小米先入锅煮20分钟
   芹菜、西兰花焯水切丁
   虾去皮去线后切丁

2. 把切丁的食材加适量水或米汤打成泥

3. 肉菜泥加入粥里，加一小勺核桃油继续煮20分钟

4. 完成

小贴士

虾不能和洋葱同食，易形成草酸钙产生结石。
芹菜和大闸蟹、鸡肉、甲鱼相克。
西兰花和牛肝、猪肝、牛奶相克。