宝宝辅食——西兰花南瓜粥

这款粥特别适合六个月以上的宝宝吃哦。西兰花独特的香味加上南瓜自带的清甜，我家宝宝吃的可香哦。

用料  

宝宝辅食——西兰花南瓜粥的做法  

1. 米淘洗后，用清水浸泡一小时。

2. 加入五倍左右的水，用料理棒把米打碎（打到米粒成小颗粒状就好）。然后倒入小锅中熬煮。煮的时候要是不是的一个方向搅拌，有助于米粒的胀开，也可以防止糊锅。

3. 在煮粥的同时把洗净的西兰花和南瓜蒸熟，并用料理棒把两者打成糊状。

4. 等粥煮好后倒入步骤3，再次煮开。我喜欢煮好后盖上锅盖焖一会儿，这样的粥更香更稠。

5. 粥好了，盛起来放凉，宝贝可以吃了。

小贴士

除了西兰花和南瓜，还可以添加青菜，土豆，胡萝卜，黄瓜，包菜，紫甘蓝等。是不是营养很丰富呢。