给大家分享一道健脾养胃的山药小米粥,常吃对脾胃好。只有脾胃好了,才能身体棒棒! 营养丰富、易消化,孩子还是老人都可以喝。
可以当早餐也可以正餐哦!
用料
小米 | 50克 |
山药 | 1根 |
红枣 | 8颗 |
枸杞 | 10颗 |
红糖 | 1~2块 |
养胃健脾、补气血的小米山药粥的做法
给大家分享一道健脾养胃的山药小米粥,常吃对脾胃好。只有脾胃好了,才能身体棒棒! 营养丰富、易消化,孩子还是老人都可以喝。
可以当早餐也可以正餐哦!
用料
小米 | 50克 |
山药 | 1根 |
红枣 | 8颗 |
枸杞 | 10颗 |
红糖 | 1~2块 |
养胃健脾、补气血的小米山药粥的做法