姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
燥热的夏季容易让人没有胃口
这碗豆汤是我降暑清火的首选
绿豆莲子都具有清热解毒功效
而红腰豆口感粉糯，可以健脾
整碗豆汤美味可口，实在喜欢
用料
| 绿豆 | 克 |
| 莲子 | 克 |
| 红腰豆 |
绿豆莲子腰豆汤的做法
红腰豆需要提前浸泡一小时。绿豆以及莲子不需要浸泡。将所有材料洗干净后，加入适量水，放进高压锅，等烧开喷汽后转中小火持续煮20分钟。此时绿豆的清热解毒功效最佳。
燥热的夏季容易让人没有胃口
这碗豆汤是我降暑清火的首选
绿豆莲子都具有清热解毒功效
而红腰豆口感粉糯，可以健脾
整碗豆汤美味可口，实在喜欢
用料
| 绿豆 | 克 |
| 莲子 | 克 |
| 红腰豆 |
绿豆莲子腰豆汤的做法
红腰豆需要提前浸泡一小时。绿豆以及莲子不需要浸泡。将所有材料洗干净后，加入适量水，放进高压锅，等烧开喷汽后转中小火持续煮20分钟。此时绿豆的清热解毒功效最佳。
