低脂健康小零食
用料
秋葵 | 4根 |
秋葵干的做法
去头对半切开
190度10分钟
无油无盐空气炸锅,200度5分钟(10分钟会更焦一点,着急吃拿出来的早)
小贴士
空气炸锅比烤箱更合适,因为烤箱空间太大预热时间久
想要跟市售的秋葵干一样脆,专门的烘干机更方便些,不然就需要烤箱低温慢烤
低脂健康小零食
用料
秋葵 | 4根 |
秋葵干的做法
去头对半切开
190度10分钟
无油无盐
空气炸锅,200度5分钟(10分钟会更焦一点,着急吃拿出来的早)
小贴士
空气炸锅比烤箱更合适,因为烤箱空间太大预热时间久
想要跟市售的秋葵干一样脆,专门的烘干机更方便些,不然就需要烤箱低温慢烤