28天月子餐-D14

东看看西看看还是决定在月子中心享福了。
记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点，按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。
给大家一个参考，如果自己在家坐月子，也可以参照进食。
第二周，调，D14

用料  

28天月子餐-D14的做法  

1. D14，早餐
   富硒鸡蛋，清炒菜心，肉炒西葫芦，红豆黑麦包，小碴子粥

2. D14，上午加餐
   冰糖山楂炖苹果菠萝

3. D14，午餐
   浇汁大虾，红烧月牙骨，清炒油麦菜，二米饭，排骨黄花菜虫草汤

4. D14，下午加餐
   山药紫薯泥

5. D14，晚餐
   鸡肉炖土豆，煎鲳鱼，丝瓜炒木耳，蔬菜汤，花卷

6. D14，晚加餐
   红豆海绵蛋糕，五谷浆