法式煎土豆鸡腿的
【步骤图】爆发力
咸蛋腐竹烧骨粥的
【步骤图】家庭版
【步骤图】超简单
麻辣豆腐粉条包子
愿我们的日子象黄
板栗烧鸡，注意“1
带饭100天打卡～第1
用料
| 西红柿 | 1个 |
| 豆腐 | 1块 |
| 盐 | 适量 |
| 油 | 一点点（润下锅） |
| 鸡蛋 | 1只 |
| 香菇 | 5朵 |
| 香油 | |
| 葱花 |
减脂番茄蘑菇豆腐汤的做法
番茄切小块
![减脂番茄蘑菇豆腐汤的做法步骤图 第2张]( "减脂番茄蘑菇豆腐汤的做法步骤图 第2张")
香菇切片
![减脂番茄蘑菇豆腐汤的做法步骤图 第3张]( "减脂番茄蘑菇豆腐汤的做法步骤图 第3张")
豆腐切小块
![减脂番茄蘑菇豆腐汤的做法步骤图 第4张]( "减脂番茄蘑菇豆腐汤的做法步骤图 第4张")
鸡蛋打散加水
![减脂番茄蘑菇豆腐汤的做法步骤图 第5张]( "减脂番茄蘑菇豆腐汤的做法步骤图 第5张")
一点点油
![减脂番茄蘑菇豆腐汤的做法步骤图 第6张]( "减脂番茄蘑菇豆腐汤的做法步骤图 第6张")
下番茄翻炒出汁
香菇倒进去翻炒，加水烧会
下豆腐，小火煮一会儿
下鸡蛋液（用筷子或勺子搅拌）
放盐调味
出锅，放几滴香油撒葱花![减脂番茄蘑菇豆腐汤的做法步骤图 第7张]( "减脂番茄蘑菇豆腐汤的做法步骤图 第7张")
来吃啦~营养丰富又饱腹而且不会长肉哦😁
![减脂番茄蘑菇豆腐汤的做法步骤图 第8张]( "减脂番茄蘑菇豆腐汤的做法步骤图 第8张")
小贴士
香菇可以换成任何喜欢的菇菇
香油、葱花是点睛之笔！
用料
| 西红柿 | 1个 |
| 豆腐 | 1块 |
| 盐 | 适量 |
| 油 | 一点点（润下锅） |
| 鸡蛋 | 1只 |
| 香菇 | 5朵 |
| 香油 | |
| 葱花 |
减脂番茄蘑菇豆腐汤的做法
番茄切小块
香菇切片
豆腐切小块
鸡蛋打散加水
一点点油
下番茄翻炒出汁
香菇倒进去翻炒，加水烧会
下豆腐，小火煮一会儿
下鸡蛋液（用筷子或勺子搅拌）
放盐调味
出锅，放几滴香油撒葱花
来吃啦~营养丰富又饱腹而且不会长肉哦😁
小贴士
香菇可以换成任何喜欢的菇菇
香油、葱花是点睛之笔！
