跟强大的抖音学的,减脂中的小胖子
用料
西红柿 | 1个 |
豆腐 | 1块 |
盐 | 适量克 |
金针菇 | 1把 |
鸡蛋 | 2个 |
番茄豆腐减脂汤的做法
准备好所需的食材
番茄切丁,豆腐切块,金针菇洗净备用
鸡蛋调成鸡蛋液备用油热后倒入番茄翻炒一会,加入水等待烧开
水烧开后倒入金针菇,豆腐
二次烧开后,倒入鸡蛋液然后搅拌把鸡蛋打散。最后加盐
装盘,撒葱花,开动😋
小贴士
2人份的量,我吃了2顿解决完的
跟强大的抖音学的,减脂中的小胖子
用料
西红柿 | 1个 |
豆腐 | 1块 |
盐 | 适量克 |
金针菇 | 1把 |
鸡蛋 | 2个 |
番茄豆腐减脂汤的做法
准备好所需的食材
番茄切丁,豆腐切块,金针菇洗净备用
鸡蛋调成鸡蛋液备用
油热后倒入番茄翻炒一会,加入水等待烧开
水烧开后倒入金针菇,豆腐
二次烧开后,倒入鸡蛋液然后搅拌把鸡蛋打散。最后加盐
装盘,撒葱花,开动😋
小贴士
2人份的量,我吃了2顿解决完的