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减脂鸡胸肉（空气炸锅）

来源：料理馆 3.07W 次

用料

鸡胸肉	3块
黑胡椒	适量
生抽	适量
盐	一小勺

减脂鸡胸肉（空气炸锅）的做法

鸡胸肉洗净去肥切块倒入生抽盐黑胡椒抓匀腌制一宿。
空气炸锅180度预热5分钟再把腌制好的鸡胸肉放入锅内180度加热10分钟拿出来翻转一下再倒入黑胡椒加热五分钟出锅.

#鸡胸肉 #减脂 #炸锅

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