姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
用料
| 海参 6只 | 水 适量 |
| 鸡蛋 6只 | 香油 适量 |
| 葱 适量 | |
| 蒸鱼豆豉酱油 适量 |
海参炖蛋（营养师推荐）的做法
步骤1
先在鸡蛋液里加点盐和料酒打匀![海参炖蛋（营养师推荐）的做法步骤图 第2张]( "海参炖蛋（营养师推荐）的做法步骤图 第2张")
步骤2
加入提前泡发好切好的海参，放入蒸锅大火蒸30分钟![海参炖蛋（营养师推荐）的做法步骤图 第3张]( "海参炖蛋（营养师推荐）的做法步骤图 第3张")
步骤3
出锅后撒上葱花，淋适量蒸鱼酱油和香麻油![海参炖蛋（营养师推荐）的做法步骤图 第4张]( "海参炖蛋（营养师推荐）的做法步骤图 第4张")
小贴士
海参要提前发好，放冰箱冷冻，做之前直接拿出来化冻。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“下厨房”可以直接查看我的菜谱！
用料
| 海参 6只 | 水 适量 |
| 鸡蛋 6只 | 香油 适量 |
| 葱 适量 | |
| 蒸鱼豆豉酱油 适量 |
海参炖蛋（营养师推荐）的做法
步骤1
先在鸡蛋液里加点盐和料酒打匀
步骤2
加入提前泡发好切好的海参，放入蒸锅大火蒸30分钟
步骤3
出锅后撒上葱花，淋适量蒸鱼酱油和香麻油
小贴士
海参要提前发好，放冰箱冷冻，做之前直接拿出来化冻。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“下厨房”可以直接查看我的菜谱！
