姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
用料
| 苦乔麦片 | 70克 |
| 蜂蜜 | 30克 |
| 椰子油 | 10克 |
| 蔓越莓 | 适量 |
麦片脆棒的做法
蔓越莓切碎
![麦片脆棒的做法步骤图，麦片脆棒怎么做好吃 第2张]( "麦片脆棒的做法步骤图，麦片脆棒怎么做好吃 第2张")
麦片先放在锅里小火焙烤一下，让它更酥脆
![麦片脆棒的做法步骤图，麦片脆棒怎么做好吃 第3张]( "麦片脆棒的做法步骤图，麦片脆棒怎么做好吃 第3张")
放入椰子油
![麦片脆棒的做法步骤图，麦片脆棒怎么做好吃 第4张]( "麦片脆棒的做法步骤图，麦片脆棒怎么做好吃 第4张")
放入蜂蜜
![麦片脆棒的做法步骤图，麦片脆棒怎么做好吃 第5张]( "麦片脆棒的做法步骤图，麦片脆棒怎么做好吃 第5张")
放入蔓越莓干
![麦片脆棒的做法步骤图，麦片脆棒怎么做好吃 第6张]( "麦片脆棒的做法步骤图，麦片脆棒怎么做好吃 第6张")
容器里面抹椰子油
![麦片脆棒的做法步骤图，麦片脆棒怎么做好吃 第7张]( "麦片脆棒的做法步骤图，麦片脆棒怎么做好吃 第7张")
放入容器压实，冷藏2小时后，把容器放入热水中，椰子油（25℃）会融化，很容易脱模。最后切成小条，很酥脆
![麦片脆棒的做法步骤图，麦片脆棒怎么做好吃 第8张]( "麦片脆棒的做法步骤图，麦片脆棒怎么做好吃 第8张")
小贴士
我用的是低热量的苦乔麦片，用其他的即食麦片也都是可以的，麦片用酥脆的口感更好
没有椰子油的可以用黄油
最好现做现吃，多的要密封保存，回潮变软会影响口感
用料
| 苦乔麦片 | 70克 |
| 蜂蜜 | 30克 |
| 椰子油 | 10克 |
| 蔓越莓 | 适量 |
麦片脆棒的做法
蔓越莓切碎
麦片先放在锅里小火焙烤一下，让它更酥脆
放入椰子油
放入蜂蜜
放入蔓越莓干
容器里面抹椰子油
放入容器压实，冷藏2小时后，把容器放入热水中，椰子油（25℃）会融化，很容易脱模。最后切成小条，很酥脆
小贴士
我用的是低热量的苦乔麦片，用其他的即食麦片也都是可以的，麦片用酥脆的口感更好
没有椰子油的可以用黄油
最好现做现吃，多的要密封保存，回潮变软会影响口感
