蒜泥炒空心菜

空心菜是夏天经常吃的菜，补钙宽肠，口感又好，男女老少皆宜。

用料  

蒜泥炒空心菜的做法  

1. 空心菜洗干净，择好的菜叶菜梗，烂的就去掉。蒜头剁碎，这一个没牌子。

2. 起锅烧油，爆香蒜泥。吃辣的就在这一步加米辣

3. 空心菜倒进去，用筷子不停翻拌，大约一分钟

4. 加调味料：鸡粉，盐。

5. 出锅盛盘。翠绿翠绿的，看着就充满食欲