姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
用料
| 冬瓜 | |
| 天贝 | |
| 胡萝卜 | |
| 木耳 | |
| 青椒 | |
| 盐 | |
| 胡椒粉 | |
| 白糖 | |
| 油 | |
| 淀粉 |
天贝水晶素扳指的做法
天贝、胡萝卜、木耳、青椒切丝，冬瓜去皮去瓤，用模具制作成圆形扳指状
用开水将天贝、胡萝卜、木耳、青椒丝汆透，用盐，糖白胡椒，根据自己的口味调味，拌匀
将拌好味道的各种原料丝，依次码在冬瓜圈中，入盘上屉蒸3~5分钟
盘子里蒸出来的鲜汁，单独滤除，勾薄芡后浇到菜上即可
小贴士
冬瓜是当季食材，富含各种维生素和矿物质，而且清热解毒，祛湿解暑，最宜现在食用！
用料
| 冬瓜 | |
| 天贝 | |
| 胡萝卜 | |
| 木耳 | |
| 青椒 | |
| 盐 | |
| 胡椒粉 | |
| 白糖 | |
| 油 | |
| 淀粉 |
天贝水晶素扳指的做法
天贝、胡萝卜、木耳、青椒切丝，冬瓜去皮去瓤，用模具制作成圆形扳指状
用开水将天贝、胡萝卜、木耳、青椒丝汆透，用盐，糖白胡椒，根据自己的口味调味，拌匀
将拌好味道的各种原料丝，依次码在冬瓜圈中，入盘上屉蒸3~5分钟
盘子里蒸出来的鲜汁，单独滤除，勾薄芡后浇到菜上即可
小贴士
冬瓜是当季食材，富含各种维生素和矿物质，而且清热解毒，祛湿解暑，最宜现在食用！
