减脂期间,很多人晚上选择不吃饭,其实从营养师的角度看,这个做法并不科学,并不利于减脂。所以推荐我冬天偏爱的萝卜汤~
用料
白萝卜 | 半个 |
鸡肉丸 | 七八个 |
豆皮 | 半张 |
香菜 | 适量 |
100道减脂菜| 萝卜丝汤的做法
鸡肉丸提前煮汤,家里如果有高汤,可以用一些;煮汤的时候,把萝卜切丝~
丸子煮熟之后,放入豆腐丝(其实是今天没买到豆腐)一起煮
放入萝卜丝,汤再煮开即可出锅,出国前调味~ 盐、白胡椒、适量酱油,可以放一点醋~最后关火撒上香菜末
减脂期间,很多人晚上选择不吃饭,其实从营养师的角度看,这个做法并不科学,并不利于减脂。所以推荐我冬天偏爱的萝卜汤~
用料
白萝卜 | 半个 |
鸡肉丸 | 七八个 |
豆皮 | 半张 |
香菜 | 适量 |
100道减脂菜| 萝卜丝汤的做法
鸡肉丸提前煮汤,家里如果有高汤,可以用一些;煮汤的时候,把萝卜切丝~
丸子煮熟之后,放入豆腐丝(其实是今天没买到豆腐)一起煮
放入萝卜丝,汤再煮开即可出锅,出国前调味~ 盐、白胡椒、适量酱油,可以放一点醋~最后关火撒上香菜末