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专治小朋友不爱吃的【胡萝卜炖排骨】

来源:料理馆 1.15W 次
专治小朋友不爱吃的「胡萝卜炖排骨」的做法步骤图

很奇怪有非常多的小朋友不爱吃胡萝卜,可是偏偏胡萝卜所含的营养是孩子很需要的。我觉得我从小就爱吃,可能就是因为妈妈做的很好吃😋

用料  

排骨 八块
胡萝卜 2根
姜蒜末 适量
八角 2个
桂皮 1块
香菜或香葱 适量
干辣椒 2个
尖椒 1个

专治小朋友不爱吃的【胡萝卜炖排骨】的做法  

  1. 配菜如图改刀备用

    专治小朋友不爱吃的「胡萝卜炖排骨」的做法步骤图 第2张
  2. 排骨焯水,厨房纸吸干水分

    专治小朋友不爱吃的「胡萝卜炖排骨」的做法步骤图 第3张
  3. 倒油炒香姜蒜八角桂皮和干辣椒

    专治小朋友不爱吃的「胡萝卜炖排骨」的做法步骤图 第4张
  4. 倒入排骨翻炒,加1勺红烧酱油(老抽也可)、1勺料

    专治小朋友不爱吃的「胡萝卜炖排骨」的做法步骤图 第5张
  5. 倒入胡萝卜翻炒至断生

    专治小朋友不爱吃的「胡萝卜炖排骨」的做法步骤图 第6张
  6. 加1勺老干妈炒匀

    专治小朋友不爱吃的「胡萝卜炖排骨」的做法步骤图 第7张
  7. 加入矿泉水没过食材,大火炖开转中小火炖10分钟加尖椒,最后炖到排骨软烂收汁即可

    专治小朋友不爱吃的「胡萝卜炖排骨」的做法步骤图 第8张
  8. 这个菜不用放盐就非常好吃,尖椒不辣,也可以不放。

    专治小朋友不爱吃的「胡萝卜炖排骨」的做法步骤图 第9张
  9. 软烂的胡萝卜红烧的味道简直完美,微微的甜开胃啊,就是很美味香浓的~

    专治小朋友不爱吃的「胡萝卜炖排骨」的做法步骤图 第10张

小贴士

1. 干辣椒会有点点微辣,完全不吃辣的可以不放

2. 老干妈不辣,用的豆豉的

#小朋友 #专治 #不爱 #炖排骨 #胡萝卜
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