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紫薯山药糕(宝宝辅食)

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紫薯山药糕(宝宝辅食)的做法步骤图

山药能健脾补肺、益胃补肾,紫薯除了有红薯的营养外、还有增强人体抗病能力和补血的作用。此方子简单易学,很适合宝宝吃。

用料  

紫薯 60克
山药 60克
鸡蛋 1个

紫薯山药糕(宝宝辅食)的做法  

  1. 将60克紫薯上锅熟。

  2. 将蒸熟的紫薯倒入搅拌机,加入60克的山药(生的),再加一个鸡蛋。搅拌机搅拌3分钟左右。

  3. 辅食碗底放油纸,刷油,倒入紫薯山药糊。盖上保鲜膜,戳几个洞。上锅蒸20分钟左右。

  4. 出锅。完美。

小贴士

搅拌机尽量多搅拌一会,这样做出的紫薯山药会比较松软。

#紫薯 #山药 #宝宝 #辅食
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