【步骤图】开胃祛
@夏日@凉拌毛豆的
【步骤图】可颂三
鲜嫩多汁的烤羊肉
【步骤图】夏天喝
【步骤图】嗦一碗
简单好吃：桂花乌龙
血虚气血不足如何
【步骤图】黑胡椒
妇产科医生推荐的补血四红
用料
| 红豆 | 适量 |
| 红皮花生 | 适量 |
| 红糖 | 少量 |
| 红枣 | 8颗 |
补血四红的做法
花生、红豆先泡半个小时，
然后所有材料一起下锅，用高压锅煮比较快（个人喜好）开了关小火慢炖20-30分钟
▲用高压锅煮好了不要立马打开盖，要等气排完了才能打开▲![补血四红的做法步骤图，补血四红怎么做好吃 第2张]( "补血四红的做法步骤图，补血四红怎么做好吃 第2张")
妇产科医生推荐的补血四红
用料
| 红豆 | 适量 |
| 红皮花生 | 适量 |
| 红糖 | 少量 |
| 红枣 | 8颗 |
补血四红的做法
花生、红豆先泡半个小时，
然后所有材料一起下锅，用高压锅煮比较快（个人喜好）开了关小火慢炖20-30分钟
▲用高压锅煮好了不要立马打开盖，要等气排完了才能打开▲
