南瓜蒸蛋（懒人福音）减肥餐

用料  

南瓜蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋（懒人福音）减肥餐的做法  

1. 南瓜顶部切开，用刀要小心，南瓜比较硬，小心跳刀划到手。喜欢成品漂亮的，可以切的上面点。

2. 用小勺子把里面的籽去掉。

3. 鸡蛋打散，加入糖，牛奶，牛奶和鸡蛋的比例1:1至1:2即可。

4. 将混合好的蛋液倒入南瓜中

5. 盖好盖子，放入电饭煲或者蒸笼中一直蒸至筷子可以轻松插入即可。

6. 大功告成

小贴士

1.切南瓜一定要小心，慢点别用力太猛。
2.牛奶适当可以多点增加奶香。
3.糖可以不加的，只是加了味道更好。