【步骤图】空气炸
【步骤图】柠檬手
【步骤图】开胃祛
不塌陷杯子蛋糕的
简单好吃：挑选西瓜
【步骤图】低脂开
【步骤图】「滋润
姜汁撞奶-制作过
【步骤图】简单快
最近在减脂 所以 最不能辜负的美食 也不可以放弃 怎么办 于是 所有聪明才智都用来吃了❤️
用料
| 新鲜香菇 | 15只 |
| 生抽 | 1勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 料酒 | 3勺 |
| 花椒粉 孜然粉 | 少许 |
| 洋葱碎 | 少许 |
| 胡萝卜碎 | 少许 |
| 大蒜 | 5瓣(口味重可以增加) |
| 香菜 | 少许(不喜欢可以不加) |
减肥人士的福音 素鲍鱼的做法
香菇下垫上筷子🥢 轻轻的打花刀
![减肥人士的福音 素鲍鱼的做法步骤图 第2张]( "减肥人士的福音 素鲍鱼的做法步骤图 第2张")
打完的花刀是这样的🌵
![减肥人士的福音 素鲍鱼的做法步骤图 第3张]( "减肥人士的福音 素鲍鱼的做法步骤图 第3张")
酱汁调制如上图⬆️
![减肥人士的福音 素鲍鱼的做法步骤图 第4张]( "减肥人士的福音 素鲍鱼的做法步骤图 第4张")
把洋葱 大蒜 胡萝卜 香菜切碎备用
![减肥人士的福音 素鲍鱼的做法步骤图 第5张]( "减肥人士的福音 素鲍鱼的做法步骤图 第5张")
锅内多放点油，香菇非常的吃油🌈香菇的外皮朝下，小火煎
![减肥人士的福音 素鲍鱼的做法步骤图 第6张]( "减肥人士的福音 素鲍鱼的做法步骤图 第6张")
同时下洋葱碎、大蒜碎、胡萝卜🥕碎，煎一会儿
![减肥人士的福音 素鲍鱼的做法步骤图 第7张]( "减肥人士的福音 素鲍鱼的做法步骤图 第7张")
倒入酱汁
![减肥人士的福音 素鲍鱼的做法步骤图 第8张]( "减肥人士的福音 素鲍鱼的做法步骤图 第8张")
煮两分钟后将香菇翻面
![减肥人士的福音 素鲍鱼的做法步骤图 第9张]( "减肥人士的福音 素鲍鱼的做法步骤图 第9张")
加入少量清水，再煮五分钟撒香菜，翻炒均匀
![减肥人士的福音 素鲍鱼的做法步骤图 第10张]( "减肥人士的福音 素鲍鱼的做法步骤图 第10张")
绝对不输鲍鱼的鲜美，出锅就被我吃掉一个🌪
![减肥人士的福音 素鲍鱼的做法步骤图 第11张]( "减肥人士的福音 素鲍鱼的做法步骤图 第11张")
