夏天特別適合酸酸辣辣的涼拌菜!使用雞胸肉也能補充足夠的蛋白質喔!
用料
鸡胸肉 | 2块 |
料酒 | 1勺 |
大蒜 | 5瓣 |
小米辣 | 2根 |
白芝麻 | 2勺 |
葱 | 1根 |
生抽 | 2勺 |
醋 | 2勺 |
盐 | 半茶匙 |
糖 | 半茶匙 |
香油 | 1勺 |
酸辣手撕鸡🌶️夏天必备凉拌菜 鸡胸肉新吃法的做法
水煮滚之后,把鸡胸肉丢进去水煮,里面加入1勺料酒,大火煮5分钟之后,关火加盖,闷10分钟
闷好的鸡胸肉丝成小条状
碗中加入蒜末、葱末、小米辣段、白芝麻、辣椒粉
加入一勺热油,搅拌均匀
加入2勺生抽、2勺醋、1勺香油、半茶匙盐、半茶匙糖
最后把鸡丝跟酱汁搅拌均匀,放入冰箱冰2-4小时,开胃的酸辣手撕鸡完成!
夏天吃特别合适呀!