【步骤图】空气炸
【步骤图】柠檬手
【步骤图】开胃祛
不塌陷杯子蛋糕的
简单好吃：挑选西瓜
【步骤图】低脂开
【步骤图】「滋润
姜汁撞奶-制作过
【步骤图】简单快
非常快手午餐🥣
用料
| 咖喱 | 1块 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 🎃南瓜 | 适量 |
| 西红柿🍅 | 1个 |
| 亨利红腰豆罐头🥫 | 半罐 |
| 橄榄油 | 1勺 |
咖喱🍛炖菜的做法
胡萝卜🥕切块➕西红柿切块➕红腰豆罐头打开
![咖喱🍛炖菜的做法步骤图，咖喱🍛炖菜怎么做好吃 第2张]( "咖喱🍛炖菜的做法步骤图，咖喱🍛炖菜怎么做好吃 第2张")
胡萝卜➕南瓜🎃上锅蒸6分钟即可，不用太软
锅里➕橄榄油，将西红柿炸出汁，将南瓜➕胡萝卜放入锅中，放入一碗水，淹没食物即可，放半块咖喱🍛
水收汁一半后，放入剩下的咖喱，然后将红腰豆罐头放入，煮至汁水减少一半！完成✅
![咖喱🍛炖菜的做法步骤图，咖喱🍛炖菜怎么做好吃 第3张]( "咖喱🍛炖菜的做法步骤图，咖喱🍛炖菜怎么做好吃 第3张")
小贴士
咖喱味道很重了，就不用放其他调味料啦！
非常快手午餐🥣
用料
| 咖喱 | 1块 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 🎃南瓜 | 适量 |
| 西红柿🍅 | 1个 |
| 亨利红腰豆罐头🥫 | 半罐 |
| 橄榄油 | 1勺 |
咖喱🍛炖菜的做法
胡萝卜🥕切块➕西红柿切块➕红腰豆罐头打开
胡萝卜➕南瓜🎃上锅蒸6分钟即可，不用太软
锅里➕橄榄油，将西红柿炸出汁，将南瓜➕胡萝卜放入锅中，放入一碗水，淹没食物即可，放半块咖喱🍛
水收汁一半后，放入剩下的咖喱，然后将红腰豆罐头放入，煮至汁水减少一半！完成✅
小贴士
咖喱味道很重了，就不用放其他调味料啦！
