想吃吉野家,可是感觉真的很不健康诶,怎么办?自己做咯。
用料
肥牛 | 500克 |
生食鸡蛋 | 2个 |
洋葱 | 半个 |
西兰花🥦 | 四分之一朵 |
糖 | 15克 |
寿喜烧汁 | 4汤匙 |
菠菜 | 一把 |
酸菜胡萝卜 | 4小个 |
芝麻 | 10克 |
米饭 | 1碗 |
米酒 | 1勺 |
吉野家牛肉饭健康版的做法
菜花沸水煮
油锅➕洋葱炒出香味
加入米醋
加水煮沸加入肥牛肉和寿喜烧汁
米饭打底 上面铺上胡萝卜🥕菜花🥦菠菜🥬牛肉,打生鸡蛋,撒上葱花和芝麻
低碳水的版本就是用菜花来代替米饭,一样的美味哦~
小贴士
记得这道菜不需要➕盐,因为寿喜烧汁本身就是咸的