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带饭100天打卡～第1
用料
| 新鲜的烟熏芝士片 | 2片 |
| 鸡胸肉 | 1整块 |
| 西蓝花 | 半颗 |
| 黑胡椒 | 少许 |
| 菜椒 | 红黄各半个 |
| 洋葱 | 少许 |
| 盐 | 少许 |
奶酪鸡肉卷的做法
鸡胸肉一整块从一侧切开，西蓝花切碎，放好芝士，要塞紧实，用线封口
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封口，用线缝上比较稳
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菜椒，洋葱炒香，少许盐，不要多，不要加水。
少许黄油润锅，鸡胸两面煎变色，加入少许水，盖盖闷熟。
出锅。比较清淡的一款，因为烟熏奶酪🧀本身有咸味，个人喜好，菜底里就没有放很多盐。出锅撒上黑胡椒。
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小贴士
①鸡胸一定要整块，大一点的
②奶酪买现切的比较香
③黄油煎的比较嫩
④红黄菜椒不可以用柿子椒，因为柿子椒味道比较重，会有违和感😂
