姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 菠菜 | 适量 |
| 胡萝卜 | 适量 |
| 虾皮粉 | 适量 |
| 香菇粉 | 适量 |
| 肉松 | 适量 |
| 淀粉 | 适量 |
| 奶酪 | 适量 |
蔬菜奶酪卷的做法
鸡蛋打散，淀粉加少量水，搅拌均匀
![蔬菜奶酪卷的做法步骤图，蔬菜奶酪卷怎么做好吃 第2张]( "蔬菜奶酪卷的做法步骤图，蔬菜奶酪卷怎么做好吃 第2张")
菠菜抄水30秒，切碎，胡萝卜切碎，虾皮粉，香菇粉肉松，蛋液，水淀粉
![蔬菜奶酪卷的做法步骤图，蔬菜奶酪卷怎么做好吃 第3张]( "蔬菜奶酪卷的做法步骤图，蔬菜奶酪卷怎么做好吃 第3张")
混合均匀，太稠就摊不开了
![蔬菜奶酪卷的做法步骤图，蔬菜奶酪卷怎么做好吃 第4张]( "蔬菜奶酪卷的做法步骤图，蔬菜奶酪卷怎么做好吃 第4张")
平底锅抹油
![蔬菜奶酪卷的做法步骤图，蔬菜奶酪卷怎么做好吃 第5张]( "蔬菜奶酪卷的做法步骤图，蔬菜奶酪卷怎么做好吃 第5张")
均匀倒入混合好的蛋液
![蔬菜奶酪卷的做法步骤图，蔬菜奶酪卷怎么做好吃 第6张]( "蔬菜奶酪卷的做法步骤图，蔬菜奶酪卷怎么做好吃 第6张")
定型后，再放入奶酪，卷起来
![蔬菜奶酪卷的做法步骤图，蔬菜奶酪卷怎么做好吃 第7张]( "蔬菜奶酪卷的做法步骤图，蔬菜奶酪卷怎么做好吃 第7张")
想多点奶酪可以放两层
![蔬菜奶酪卷的做法步骤图，蔬菜奶酪卷怎么做好吃 第8张]( "蔬菜奶酪卷的做法步骤图，蔬菜奶酪卷怎么做好吃 第8张")
卷好后，等奶酪融化就可以了
![蔬菜奶酪卷的做法步骤图，蔬菜奶酪卷怎么做好吃 第9张]( "蔬菜奶酪卷的做法步骤图，蔬菜奶酪卷怎么做好吃 第9张")
成小段
![蔬菜奶酪卷的做法步骤图，蔬菜奶酪卷怎么做好吃 第10张]( "蔬菜奶酪卷的做法步骤图，蔬菜奶酪卷怎么做好吃 第10张")
小贴士
奶酪，虾皮粉都是补钙的，香菇粉促进钙吸收
蔬菜可以换成宝宝不喜欢吃的
就可以啦，补钙大餐
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 菠菜 | 适量 |
| 胡萝卜 | 适量 |
| 虾皮粉 | 适量 |
| 香菇粉 | 适量 |
| 肉松 | 适量 |
| 淀粉 | 适量 |
| 奶酪 | 适量 |
蔬菜奶酪卷的做法
鸡蛋打散，淀粉加少量水，搅拌均匀
菠菜抄水30秒，切碎，胡萝卜切碎，虾皮粉，香菇粉肉松，蛋液，水淀粉
混合均匀，太稠就摊不开了
平底锅抹油
均匀倒入混合好的蛋液
定型后，再放入奶酪，卷起来
想多点奶酪可以放两层
卷好后，等奶酪融化就可以了
成小段
小贴士
奶酪，虾皮粉都是补钙的，香菇粉促进钙吸收
蔬菜可以换成宝宝不喜欢吃的
就可以啦，补钙大餐
