减脂饭盒 孜然洋葱肥牛

最近回归了苦逼上班族的日子
为了不影响减肥 必须要自己带小饭盒啦
好在科室有微波炉和冰箱 还比较方便
只是记录自己的饭盒搭配而已喔

用料  

减脂饭盒 孜然洋葱肥牛的做法  

1. 今天の主菜是孜然洋葱肥牛

2. 首先将肥牛适当解冻                                                 
   要选择原切的比较瘦的那种肥牛哦

3. 将洋葱切条状 不用太细 一炒就会变软

4. 油热小火放入洋葱炒软 放入肥牛片                       
   加入生抽、耗油、一点点的糖、盐和孜然

5. 翻炒至肥牛完全熟透出锅                                         
   切几片胡萝卜花做装饰

6. 简洁小饭盒准备完毕